Workout 09a/2018 2018-03-02T14:18:32+00:00

Project Description

Das Workout:
21-15-9 Wiederholungen auf Zeit:
Klimmzüge
Burpees

Hinweis:
Absolvieren Sie zuerst 21 Wiederholungen jeder Übung, dann 15 und dann 9 in der schnellstmöglichen Zeit.

Die korrekte Übungsausführung und Technik sehen Sie in den Videos.

inpunkto wünscht Ihnen viel Spaß beim Training!

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