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Workout 11b/2018 2018-03-02T14:19:48+00:00

Project Description

Das Workout:
10 Runden auf Zeit:
100m sprint
20 sec Pause

Hinweis:
Die Sprints sollten jeweils im maximal möglichen Tempo sein!

Die korrekte Übungsausführung und Technik sehen Sie in den Videos.

inpunkto wünscht Ihnen viel Spaß beim Training!

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