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Workout 12b/2018 2018-03-02T14:31:27+00:00

Project Description

Das Workout:
5 km Laufen – alle 5 min mache 10 Liegestütze und 10 Kniebeugen

Hinweis:
Finde beim Laufen eine konstante Geschwindigkeit. Beginne nicht zu schnell.

Die korrekte Übungsausführung und Technik sehen Sie in den Videos.

inpunkto wünscht Ihnen viel Spaß beim Training!

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