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Videos 2018-01-30T12:58:51+00:00

Die Videos zu den Grundübungen

In dieser Rubrik stellen wir Ihnen ausgesuchte Übungen vor, die auch immer wieder in unseren wöchentlichen Workouts vorkommen. In den Videos erläutern wir Ihnen kurz den Sinn und Zweck der Übung sowie die korrekte Ausführung und worauf zu achten ist. Egal um welche Übung es sich handelt, die richtige Technik bzw. Übungsausführung ist das A und O beim Training! Nur so ist eine höchstmögliche Effektivität und Effizienz gewährleistet und können Verletzungen vermieden werden.

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